건강기능식품1 오메가3 효능과 하루 섭취량, 먹기 전 확인할 주의사항 (식약처 기준) 오메가3(EPA·DHA 함유 유지)는 식약처 공전에서 혈중 중성지질·혈행·기억력·건조한 눈, 네 가지 기능성만 인정받았습니다. 하루 섭취량도 기능성마다 EPA와 DHA의 합으로 정해져 있습니다.검색하면 효능이 수십 가지로 나오지만 공전이 인정한 기능성은 이 네 가지이고, 먹는 시간은 공전에 규정이 없습니다. 이 글은 식약처 공전과 식품안전나라 표시 문구만으로 「어디까지가 공식 기준인가」를 정리합니다. 제품 추천은 하지 않습니다. 5분이면 읽습니다.목차 기능성 4가지 · 하루 섭취량 · 먹는 시간 · 복용 전 상담 · 이상 반응 · 자주 묻는 질문 · 체크리스트오메가3 효능, 식약처가 인정한 기능성은 네 가지입니다공전은 건강기능식품의 기준과 규격을 정한 식약처 고시입니다. 오메가3는 공전에서 「EPA 및 .. 2026. 9. 27. 이전 1 다음
